Artikel mit dem Schlagwort ‘Bodybuilding’

Neuer GASP Online Händler ist gefunden

Nachdem nunmehr meine letzte Bestellung bei got-big.de die volle Pleite darstellt … welcher Online-Händler überweist schon das Geld zurück – anstatt die Ware zu senden … hm, hier erschließt sich für mich der Zweck eines solchen Online-Shops nicht … habe ich mir einen neuen GASP Lieferanten gesucht und auch gefunden.
Der Shop nennt sich [Name entfernt] und schaut seine Webseite betreffend – schon sehr vielversprechend aus.

Nun gestern habe ich dort meine neue Jacke bestellt und gleich noch ein tolles GASP Handtuch dazu. Jetzt lasse ich mich einfach mal überraschen … ob die angegebenen 8 Tage Lieferzeit eingehalten werden … nicht so wie bei … na ihr wisst schon.

Nachtrag:  Nachdem ich zweimal dort angefragt hatte bzgl. der Verwendung deren Logo hier als Werbung für ihren Shop … und meine Mails beide Male ignoriert wurden – so habe ich jetzt den Shop-Namen entfernt. Die Links zu meinen bestellten Klamotten habe ich noch stehen gelassen – so seht ihr bei Interesse dennoch, um welchen Shop es sich handelt. Allerdings ersetze ich diese zeitnah durch eigene Fotos von den bestellten Sachen – sobald diese eingetroffen sind.

Weitere Artikel zu diesem Thema:

65 kg leichter

Heute habe ich eine neue Kategorie eingerichtet: ’65 kg leichter’. Der Zweck ist denkbar einfach: Hier wird alles abgelegt, was im Zusammenhang mit meinem Zielgewicht – 95 kg zusätzlich der Muskelmasse durch’s Bodybuilding – steht bzw. mich diesem näher bringt.
Wie das Ziel ausschaut – also bikershrek mit 95 kg … hier ist es – so sah ich noch im Jahr 2000 aus …

Inspiriert, diese Kategorie einzurichten, hat mich ein lieber Twitter Freund rio mit seiner Domain 150kg-leichter.de.

Darauf gekommen bin ich im Zusammenhang mit der Überarbeitung meiner Kategorien und Tags. Hier hat mir ebenfalls ein Twitter Freund marcushasse sehr geholfen; ich kann schon sagen, durch den Chat mit ihm habe ich überhaupt erstmal den Unterschied und die Verwendung von Tags und Kategorien verstanden.

Beste Grüße
bikershrek

Training im neuen Studio …

bikershrek beim Training

… und wie ich dazu kam.

Nachdem das bisherige Studio – in gewohnter Weise - Feiertags geschlossen war … hatte ich die Nase endgültig voll. Ich will trainieren – und nicht vor verschlossenen Türen stehen. Also fuhr ich ein weiteres Studio im Plauener Westend an. Als die allerdings tatsächlich 15,- Euro für ein Probetraining haben wollten … war ich ganz schnell wieder verschwunden.

Mein nächster Halt – gegenüber dem Plauener Media-Markt … im Fitnesspark Primaklima.
Hier wurde ich sofort auf das Herzlichste von Trainer Tom begrüßt; ein Probetraining war selbstverständlich … und so war es für mich selbstverständlich – noch am selben Tag den Vertrag zu unterschreiben.

So war innerhalb von drei Stunden mein Studiowechsel vollzogen.

NS. Seither trainiere ich nach einem speziell auf mich und meine Wünsche zugeschnittenen Trainingsplan.

Blick in's Studio

[Update] Training mit Klamotten von GASP

Meine Klamotten von GASP

Heute kamen meine neuen Sportklamotten von GASP.
Für diese hatte ich mich entschieden, da sie mir vom Outfit her sofort sehr gut gefallen haben und sie wohl auch für etwas kräftigere Typen gemacht sein sollen.

Ich kann euch bestätigen, dass die Qualität meine Erwartungen übertroffen hat. Mein erster Eindruck von den Produkten ist die deutlich sicht- und fühlbare hochwertige Verarbeitung. Das diese den Praxiseinsatz – auch über längere Zeit – bestehen werden, davon bin ich überzeugt.

Bestellt hatte ich im Shop got-big.de von Thomas Bluhm. Der Service hier ist besonders empfehlenswert. Auf alle Fragen – ob telefonisch oder auch per E-Mail – wird stets unverzüglich und freundlich eingegangen. Auch meine gewünschte Änderung | Nachbestellung wurde sofort realisiert.

Meine noch notwendigen Sportsachen für die kältere Jahreszeit werde ich selbstverständlich ebenfalls bei ihm bestellen.

Update

Warum sich meine Anfangs äußerst positive Meinung in das direkte Gegenteil verkehrt hat – ist in den nachfolgend aufgeführten Artikeln anschaulich beschrieben:

  1. Kein Service bei got-big.de vom 13. August 2009
  2. Blogs und Abmahnungen vom 15. August 2009
  3. Shop got-big.de verschlechtert Service vom 26. August 2009
  4. Neuer GASP Online-Händler ist gefunden vom 28. August 2009
  5. Shop got-big.de … und der Service wurde noch schlimmer vom 21. September 2009
  6. got-big.de … mir fehlen die Worte. vom 01. Oktober 2009

 

Wie alles begann …

Noch im Januar 2009 lag mein Gewicht bei 160 kg und einem Bauchumfang von 140 cm.

bikershrek beim Training

Nachdem ich es mit einem Jahr Training (Trainings-Start war der 14. Mai 2008) geschafft hatte, einige Kilo abzunehmen … inklusive Muskelzuwachs (diese sollen wohl viermal soviel wiegen wie Fett) ging es mir nicht schnell genug – ein Ernährungsplan musste her.

Dazu kam, dass mein Schatz (hier ist jetzt nicht die Harley gemeint) einige Damen der Plauener Geschäftswelt kennt, die plötzlich deutlich schlanker als bisher daher kamen; die Entscheidung war gefallen.

Der offizielle Start unserer Beider Ernährungsumstellung mit dem neuen Ernährungsplan war der 05. Juni 2009. Mein offizielles Startgewicht an diesem Tag:

  • 155 kg bei einem Bauchumfang von 135 cm.

Mein Ziel liegt bei 95 kg … zuzüglich der Muskeln durch‘s Bodybuilding.

Über den weiteren Verlauf werde ich hier regelmäßig berichten …